 |
| Kurma dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh (foto by manfaat.co.id) |
IndoNewz.com – Kurma buah yang identik dengan bulan
Ramadhan. Bagaimana tidak, karena pada saat itulah penjualan kurma meningkat
tajam. Kurma juga menjadi buah yang disunahkan oleh Rasulullah SAW, selain itu
kurma juga mengandung banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan masyarakat.
Berikut manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh manusia.
Sebagai sumber vitamin C
Buah kurma mengandung vitamin C yang mampu mengatasi
berbagai gangguan seperti sariawan, gangguan pencernaan dan kesehatan kulit.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Buah kurma mengandung mineral, selenium, mangan dan
magnesium yang mampu menjaga kekuatan tulang kita. Tak hanya itu saja,
kandungan tersebut juga membuat tulang kita terhindar dari resiko tulang
keropos.
Obat anti alergi
Buah kurma mengandung sulfur organik yang mampu mengurangi
reaksi alergi yang kerap kita alami.
Mempercepat penyembuhan luka
Buah kurma mengandung vitamin K yang mampu membantu anda
dalam proses pengeringan luka.
Menjaga kesehatan otak dan saraf
Buah kurma mengandung vitamin dan mineral yang mampu
meningkatkan konsentrasi otak kita sehingga kesehatan otak dapat dijaga.
Pencegah penyakit stroke
Buah kurma mampu menyingkirkan kolesterol jahat didalam
tubuh kita. Efeknya mencegah penyakit stroke dan penyakit lainnya yang
diakibatkan oleh kolesterol jahat.
Mengkonsumsi buah kurma memang banyak manfaatnya. Tapi juga
harus diingat, jangan sampai kita terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya. Segala
sesuatu yang berlebihan tidak bagus untuk diri kita. Konsumsilah secara rutin setiap
hari, minimal 3x1 hari.
Source : saransehat.com
Tag : manfaat buah kurma, kandungan buah kurma, konsumsi buah kurma, khasiat buah kurma
0 komentar:
Posting Komentar